--- type: 'Page' collections: 'Skup się' title: 'Co wszyscy naukowcy robią, to szukać pytań i odpowiedzi, a w trakcie tego procesu wysuwają ' aliases: null description: null icon: null createdAt: '2025-08-29T11:33:34.103Z' lastUpdated: '2025-08-29T11:33:43.233Z' tags: [] coverImage: null --- ### Co wszyscy naukowcy robią, to szukać pytań i odpowiedzi, a w trakcie tego procesu wysuwają hipotezy, które staramy się udowodnić lub obalić. Uważam, że możemy wiele się nauczyć z tego naukowego procesu notowania, ponieważ przez całe nasze życie przeprowadzamy wiele eksperymentów, o których nie prowadzimy dokładnych notatek. Na przykład, jeśli sprzątasz swój dom, jak to wpływa na Twoje życie? Czy próbujesz nauczyć się nowej umiejętności, jakie wnioski czerpiesz w trakcie nauki tej umiejętności? Jeśli masz jakieś pytania, próbujesz na nie odpowiedzieć, czy jakieś eksperymenty próbujesz wprowadzić do swojego życia, uważam, że te trzy naukowe metody notowania mogą Ci naprawdę pomóc lub przewodzić Cię przez tę metodę pisania dziennika. Jestem obecnie studentem trzeciego roku doktoranckiego i wiele się nauczyłem na temat notowania i pisania dziennika ogólnie, a pierwszą umiejętnością, którą naprawdę przyswoiłem, jest idea eksperymentalnego notowania. W nauce to, co robisz, to rejestrujesz wszystkie swoje eksperymenty, udane lub nie, oraz wszystkie pytania, które zadajesz, i odpowiedzi, których szukasz, a następnie zapisujesz, co się nauczyłeś z każdego z tych eksperymentów. Uważam, że to może być naprawdę cenne, ponieważ zwykle pamiętamy tylko nasze sukcesy, ale nie uczymy się tak wiele z naszych porażek. A część uczenia się z porażek w nauce jest prawie najważniejsza, ponieważ możesz się wiele nauczyć z porażek niż z sukcesów. Ogólnie rzecz biorąc, dla tego eksperymentalnego notowania idea polega na tym, że dla każdego eksperymentu, który przeprowadzasz, zapisujesz te sekcje: hipoteza, metody, wyniki i wnioski. Aby to przetłumaczyć na przykład na rzeczywisty eksperyment życiowy, gdy próbujesz nauczyć się nowej umiejętności w 30 dni, na przykład neurobiologii, chcesz się nauczyć jak najwięcej o mózgu w 30 dni. Zapiszesz swoją hipotezę, jak myślisz, że to pójdzie, co myślisz, że się nauczysz, co myślisz, że zyskasz z tej umiejętności, zapiszesz swoje metody, jak myślisz, że będziesz uczyć się jak najwięcej o mózgu w 30 dni, a następnie zapiszesz swoje wyniki, ale na koniec zapiszesz również swoje wnioski, czyli jak znalazłeś, że poszło to po tych 30 dniach i jak uważasz, że to poszło. Możesz to zrobić na wiele sposobów. Sposób, w jaki zwykle to robię, to mam dedykowany notes, który zawsze leży w moim biurze, ale mam również cyfrowy rodzaj drugiego mózgu lub cyfrowy notes, a dla mnie to jest Notion, ale istnieje wiele aplikacji, których możesz używać, i wszystkie one działają podobnie. Jedyna rzecz, którą musisz mieć, to kilka dedykowanych miejsc, gdzie możesz zapisywać te myśli o eksperymentach, które przeprowadziłeś. Druga część eksperymentalnego notowania to brain dump. To również coś, czego nauczyłem się robić podczas mojego doktoratu, i to jest, gdy siedzisz na cały dzień pracy lub na końcu dnia pracy, wyrzucasz wszystkie informacje, które masz w mózgu o eksperymencie, który rozważasz. To są zwykle zadania do wykonania, które uważam, że muszę wykonać, wątpliwości, które mam co do eksperymentu, który wykonuję, co myślę, że się nauczę lub co muszę rozważyć tego dnia, a także wiele razy zapisuję, co myślę, że może pójść źle, i rozważając, co myślę, że może pójść źle podczas eksperymentu, już rozważam pomysły lub hipotezy o tym, co byłyby kolejne kroki, jeśli ta rzecz naprawdę pójdzie źle. I po prostu wyrzucam to wszystko na rano przez około 5 minut. Ogólnie rzecz biorąc, wyznaczam dedykowany czas na to i uważam, że naturalny czas to rano lub wieczorem, ale jeśli masz inny czas, na przykład przerwa na kawę, możesz to również zrobić, oczywiście, a następnie, jeśli chcesz pójść krok dalej, możesz również wizualnie zorganizować je, więc albo w kolorach, albo stworzyć te rodzaje map mózgu, a następnie przez te wizualne mapy możesz widzieć połączenia między różnymi pomysłami i między różnymi problemami, które obecnie masz. Coś, czego nauczyłem się podczas mojego doktoratu, co znalazłem naprawdę przydatnym w codziennym życiu, to idea dokumentacji zasobów lub notowania badań. Pomysł dokumentacji zasobów lub notowania badań polega na tym, że w trakcie każdego procesu uczenia się rejestrujesz lub prowadzisz notatki ze wszystkich zasobów, których używasz, a to głównie dlatego, że na końcu nauki czegoś zwykle zapominasz, czego użyłeś, aby tam dotrzeć, a dokumentacja zasobów może być czymkolwiek, może to być filmy z YouTube, które oglądasz, może to być artykuły, które czytasz, może to być nawet ludzie, z którymi rozmawiasz, ale aby mieć dedykowane miejsce, gdzie zapisujesz wszystkie te zasoby, a jedną dodatkową korzyścią z tego jest to, że możesz zwykle udostępnić ten zasób komuś innemu, kto próbuje nauczyć się tej samej umiejętności co Ty lub dać im dedykowaną ścieżkę, którą użyłeś, aby nauczyć się tej umiejętności. Uważam, że to po prostu czyni Cię naprawdę miłą osobą za udostępnianie tego zasobu, ale to również przynajmniej w moim przekonaniu naprawdę nagradzające mieć coś, co możesz udostępnić innym ludziom, aby dotarli do miejsca, w którym obecnie się znajdujesz. Zwykle trzymam tę bazę zasobów, na przykład dla neurobiologii, mam jedną dedykowaną bazę danych w Notion, którą kiedyś udostępniam, a także dałem gwiazdki dla różnych zasobów, których użyłem, aby zobaczyć, jak przydatne je znajdowałem. Niektóre z nich daję pięć gwiazdek, a inne dwie, aby różnicować ich przydatność. Drugi krok, którego się nauczyłem, albo drugi etap w procesie naukowego pisania lub notowania, to idea ciągłego notowania. Pomysł ciągłego notowania polega na tym, że ciągle zapisujesz FS, które masz o eksperymencie, gdy go przeprowadzasz, a to dlatego, że gdy przeprowadzasz różne rodzaje eksperymentów, naprawdę wpadasz na pomysły w trakcie eksperymentów, których nie zapiszesz natychmiast, więc pierwsza część tego to mieć tę rzeczywistą ideę przechwytywania w czasie rzeczywistym, tak szybko, jak tylko możliwe, gdy masz pomysły. Zapisuj te pomysły, czy to jesteś w drodze, podczas pracy, czy nawet podczas gotowania, nie czekaj na dedykowany czas, ale po prostu zapisz je natychmiast, a to dlatego, że zapominasz te pomysły, a także dlatego, że zwykle, gdy nie pracujesz najlepiej, najlepsze pomysły przychodzą do Ciebie. Dla mnie to jest zwykle, gdy jadę na rowerze i gdy jeżdżę przez miasto, naprawdę przychodzą mi kilka pomysłów na to, jak rozwiązać niektóre z problemów, które obecnie mam, a sposób na to to możesz użyć aplikacji na telefonie komórkowym. Znalazłem, że ponieważ zwykle masz telefon przy sobie, to najłatwiej, a po prostu szybko zapisujesz notatkę głosową lub robisz funkcję dyktowania tak, aby to natychmiast przekształciło się na tekst. Pomysł za tym jest naprawdę mieć tę inkrementalną budowę wewnątrz, więc naprawdę wierzę, że tysiąc drobnych pomysłów ostatecznie poprowadzi Cię do Twojego jednego wielkiego pomysłu, ale bez przechwytywania tych tysiąca drobnych pomysłów najpierw nie będziesz mógł przechwycić wielkiego pomysłu. Zwykle te drobne pomysły pojawiają się w ciągu dnia i chcesz je wszystkie zapisać, a także zobaczyć, czy możesz je powiązać w większe, szersze koncepcje. Coś, co również eksperymentuję obecnie, to mieć te dedykowane notesy kieszonkowe dla eksperymentu lub problemu, nad którym pracuję, więc często mam ten większy, obejmujący problem, na przykład jak działa mózg, i to jest problem, który prawdopodobnie będzie mnie ścigać przez najbliższe lata, więc potrzebujesz tylko małego notesu na to, a także znalazłem, że mieć różne notesy na różne problemy jest naprawdę miłe. Jedyna rzecz, którą chcę Ci powiedzieć, to że osobiście jestem trochę nieporządny i trudno mi je wszystkie trzymać w porządku i nie mieć się nakładających pomysłów w różnych notesach, ale uważam, że to również w porządku, że to również część procesu uczenia się, jak lubisz pisać dziennik i jak lubisz pisać o problemach. Ostatnia rzecz, którą się nauczyłem w naukowym notowaniu lub naukowym pisaniu dziennika, to idea posiadania momentów refleksji lub cotygodniowej refleksji w moim przypadku, a to naprawdę powrót do wszystkich notatek, które zrobiłeś w ciągu tygodnia, i połączenie ich w jedną spójną ramę, a także wybór pomysłów, które Ci się naprawdę podobają. Wiele razy, gdy piszemy dziennik, przynajmniej w moim przypadku, często zapominam, co zapisałem w dzienniku, a jeśli nie przeglądam tych pomysłów, te pomysły po prostu zostaną zapomniane. Uważam, że ten moment refleksji możesz go zrobić tak długo lub tak krótko, jak chcesz, a ja zwykle robię to przed spotkaniem z moim profesorem, ponieważ zwykle wtedy muszę mu powiedzieć wszystkie wyniki i pomysły, które miałem, i uważam to za naprawdę przydatne, o godzinę przed spotkaniem przejść przez wszystkie prace, które wykonałem, i wszystkie pomysły, które mi przyszły do głowy, a także omówić może niektóre z trosków lub problemów, z którymi się zmagałem. Chcesz podsumować kilka kluczowych wniosków i punktów akcji z tygodnia, aby przewodzić również Twoje przyszłe eksperymenty i przyszłe dzienniki, co chcesz zabrać na następny tydzień, a także trochę zreflektować nad niektórymi z pomysłów, które Ci się naprawdę podobają, a także ważna rzecz, którą chcę powiedzieć, to nie krzyżuj żadnych ze starych pomysłów, które masz, które obecnie Ci się nie podobają, ponieważ często, gdy się zmieniasz w czasie, jeśli wrócisz do niektórych naprawdę starych notesów, to naprawdę miło jest zobaczyć niektóre z myśli, które miałeś, a czasami te myśli są naprawdę cenniejsze w tym momencie niż szacowałeś je w poprzednich momentach. I na koniec, jak już powiedziałem, więc dzielę się wieloma pomysłami, które miałem na temat eksperymentów, i uważam, że ten proces dzielenia się i reflektowania razem z inną osobą jest naprawdę miły, a jeśli przeprowadzasz eksperymenty w rzeczywistym życiu na temat rzeczywistych problemów i naukowych problemów, oczywiście nie musi to być Twój profesor, jak wspomniałem, ale może to być również Twój partner lub przyjaciel, który pracuje nad tym samym rodzaju problemów lub przeprowadza ten sam rodzaj eksperymentów życiowych, co Ty, i uważam, że reflektowanie razem nad rozwiązaniach, które możesz prawdopodobnie zastosować w następnym tygodniu, jak postępować z następnym zestawem eksperymentów lub jak radzić sobie z pewnymi problemami, które masz, jest naprawdę miłe i może dać Ci inny zestaw pomysłów do przeglądu tych problemów. Jak przeszedłem przez moją naukową podróż, naprawdę zauważyłem, że niektóre z umiejętności, które przyswoiłem w nauce, teraz przenoszą się do codziennego życia, a to jest jedna z tych, które zauważyłem, ale jestem naprawdę ciekawy, czy jesteś kimś innym niż naukowiec, czy zauważyłeś, że niektóre z umiejętności, które przyswoiłeś w swojej pracy, przenoszą się do rzeczywistości lub do Twojego rzeczywistego życia, a jeśli niektóre z tych umiejętności, które znalazłeś, są przenośne do części, których nie spodziewałeś się, że będą przenośne, jeśli masz taką umiejętność, chciałbym się o niej dowiedzieć. Proszę zapisz to poniżej i powiedz mi, co myślisz o tej metodzie pisania dziennika, a w przeciwnym razie do zobaczenia w przyszłym tygodniu.